Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 20,38g | Karb: 44,39g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Yumurta Sarısı, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Makan Siang: Toz Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Makan Malam: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Toz Biber. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|