Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 80,81g | Karb: 125,44g.
Makan Pagi: Valio Kevytkerma 10%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Arla Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Mansikat, Vadelmat. Makan Siang: Valio Kevytkerma 10%, Fresh Sweet Chili-Kastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Babyporkkanat, Pirkka Tomaatti, Kiinankaali, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Nice'n.Easy Edamame, Keitetty Kananmuna, Paprika (Keltainen). Makan Malam: Grillikylki, Tomaatit, Punaviini, Rypsiöljy, Findus Cook Vegetables Bronx Style. Camilan/Lainnya: Valkoviini. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|