Jurnal teseracta, 13 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020

73,9 kg Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg. Sisa: 12,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2020:

262 kkal

Lemak: 15,13g | Prot: 23,25g | Karb: 8,96g. Makan Siang: Hacendado Burger Meat, Green String Beans. lagi...

2111 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan teseracta