Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2611 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 145,12g | Karb: 373,88g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Combino Spaghetti N. 5, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Rana Pesto di Noci, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Le Bon Cioccolato Fondente 75%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|