|
На весах минус ещё 200 гр, а значит в дело пошёл 14ый кг моего жирочка 😅💪 62,9😊 Завтрак: Протеиновый батончик Бомббар в шоколаде Фитнес печенька Бомббар «мята шоколад» Абрикосы 🍑 3 шт Кофе ☕️ чёрный 1,5 больших стакана Доброе утро☺️🌞
|
1476 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 69,52g | Karb: 251,15g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Makan Siang: Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Малина, Арбуз, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Малина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Цикорий с Молоком. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикаЯгодка
|