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1494 kkal
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Lemak: 49,95g | Prot: 41,03g | Karb: 240,35g.
Makan Pagi: Jugo Verde. Makan Siang: Cebollas, Zanahoria, Maíz Dulce, Tomates, Sal, Zumo de Limón, Semillas de Linaza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Batata. Makan Malam: Pimienta Roja o de Cayena, Ajo, Pimienta Negra, Sal, Maíz Dulce, Espinaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Zumo de Limón, Miel, Semillas de Linaza, Piña, Quaker Avena Molida, Miel, Quaker Avena Integral, Semillas de Linaza, Chia, Pasas de Oro (sin Semillas), Maní, Almendras. lagi...
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Sejarah Berat Badan LizM013
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