Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 74,48g | Karb: 292,81g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Sawi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Makan Malam: Combro, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Kue Semprong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aska333
|