|
Refeed, high sodium.
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2428 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 116,15g | Karb: 316,21g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Sushi Rice, Sun (Cooked) . Makan Malam: Sushi Rice, Sun (Cooked), Salmon, Fresh, Flesh. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|