Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 93,27g | Prot: 74,05g | Karb: 132,34g.
Makan Pagi: АП Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Makan Siang: Монетка Мюсли Тропические. Makan Malam: Level Up 100% Whey Лимонный Пирог, Полянка Молоко. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Mentos Жвачка. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|