Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 178,18g | Karb: 128,53g.
Makan Pagi: Berries, Almond Milk, Precision Extreme Isolate 97. Makan Siang: Silk True Almond Unsweetened, Vegan Pure Protein Powder, Blueberries, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Makan Malam: Onions , Broccoli , Sweet Red Peppers , Olive Oil , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Lasagna with Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|