Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2193 kkal
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Lemak: 51,59g | Prot: 177,62g | Karb: 261,18g.
Makan Pagi: Kellogg's Zucaritas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Cottage Light, Plátano, Herdez Salsa Taquera, Tortilla de huevo, Herdez Champiñones Rebanados, Café. Makan Siang: Quaker Galletas de Avena con Granola, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Cebollas, Chile Jalapeño. Makan Malam: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Herdez Salsa Taquera, Yoplait Oikos Griego. Camilan/Lainnya: Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Queso Cottage Light. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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