Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 28,34g | Karb: 84,37g.
Makan Pagi: Nescafe Sade, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Zeytinyağlı Biber Dolması, Nescafe Sade, Karışık Yeşil Salata, Köfte. Makan Malam: Zeytinyağlı Biber Dolması, Meyveli Yulaf Ezmesi, Kayısı. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). lagi...
|
Kehilangan 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cızbızlol
|