Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 87,24g | Prot: 164,06g | Karb: 200,52g.
Makan Pagi: Whey'mo Proteiinijauhe, Nalle Kunto Kaura. Makan Siang: Juustovoileipä, Kreikkalainen Salaatti, Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Camilan/Lainnya: Whey'mo Proteiinijauhe, Juustovoileipä. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jyrkijyräys
|