Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 82,66g | Karb: 77,84g.
Makan Pagi: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği. Makan Malam: Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Armut, Kırmızı Erik. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yagmur.ozbay
|