|
Ужин: салат с фасолью и яйцом)
|
1416 kkal
|
Lemak: 74,58g | Prot: 85,57g | Karb: 99,20g.
Makan Pagi: Rich Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Rich Шоколад, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Грибным Соусом и Рисом. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|