Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 65,39g | Karb: 132,23g.
Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Rebus, ABC Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Rebus, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berry.dht
|