Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 34,52g | Karb: 163,26g.
Makan Pagi: Nestlé Lion . Makan Malam: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Sałata Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Bułka Pszenna, Orzechy Włoskie, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Pszenno-Żytni. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|