|
|
1553 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 66,68g | Karb: 141,19g.
Makan Pagi: Yaprak Sarma, Izgara Köfte, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Türlü. Makan Malam: Çavdar Ekmeği, Et Haşlama. Camilan/Lainnya: Elma, Fındık, Ceviz, Kırmızı Erik. lagi...
|
|
 Komentar
Sizce gunluk kac kalori almam gerek degerlerım nasıl sizce Bı fikir verir mısınız
11 Jul 20 oleh anggota: Ümrannnn.
|
12 Feb 21 oleh anggota: rockteacher
|
12 Feb 21 oleh anggota: Ümrannnn.
|
Yani günlük kalorine baktırdın mı metabolizma hızına
12 Feb 21 oleh anggota: rockteacher
|
rockteacher hayır baktırmadım malesef
12 Feb 21 oleh anggota: Ümrannnn.
|
Günlük kalori miktarını neye göre belirliyorsun ki mesela
13 Feb 21 oleh anggota: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ümrannnn.
|