Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 67,74g | Karb: 126,19g.
Makan Pagi: Água de Coco, Café, Boa Mão Crepioca de Queijo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Makan Malam: Esfiha, Habib's Esfiha de Frango. Camilan/Lainnya: Laranjas, Beterrabas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrizcarvalhoig
|