Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 51,88g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Apfel, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika, Radieschen, Der Meistermetzger Bratwurst , Aldi Brötchen. Makan Malam: Vossko Chicken Wings Honey & Garlic. Camilan/Lainnya: Banane, Jägermeister Jägermeister, Ok Energy Drink Light, Mucci Sensation Mandel. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|