Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 77,48g | Karb: 236,29g.
Makan Pagi: Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Aldi Körniger Frischkäse, Becel Vital, Aldi Kaiserbrötchen. Makan Siang: Milbona Quark Traum Erdbeere, Aldi Körniger Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Sugarland Apple Loopies. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|