Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 93,85g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана , Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Ikea Горчица Мягкая, Сметана , Запеченный Картофель, Окей Свинина Карбонад. Makan Malam: Zero Соус Сырный, Мираторг Oh My Donuts, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miari357
|