Jurnal tasneemalbadry, 11 Jul 20

Profil tasneemalbadry | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020

59,8 kg Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

15 Suporter Dukung

Komentar

ما شاء الله عليكي 👏 👏 👏 ثبتي بقى علشان ميضعش تعبك 💪 💪

11 Jul 20 oleh anggota: Om habiba2020

إن شاءالله لوعندك اى اقتراحات للتثبيت ياريت تفدينى

11 Jul 20 oleh anggota: tasneemalbadry

ان شاء الله تاخدي السعرات اللازمه ليومك كامله للحفاظ على الوزن وهتحددي نوع نشاطك حدثي RDI حسب الوزن الجديد والنشاط البدني حافظي على نشاط رياضي خفيف لتحسين شكل الجسم وازني اكلك واهتمي بالخضار والبروتين وقنني السكر المباشر واستهلكي النشويات المعقده اكتر وبالتوفيق يارب ❤ ❤

11 Jul 20 oleh anggota: Om habiba2020

حبيبتى تسلمي يارب

11 Jul 20 oleh anggota: tasneemalbadry


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tasneemalbadry

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tasneemalbadry, 11 Jul 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tasneemalbadry