|
Медовые панкейки на завтрак
|
1550 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 108,33g | Karb: 201,77g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Каждый День Цветочный Мед, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сарафаново Сметана 10% , Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Яйцо. Makan Siang: Сарафаново Сметана 10% , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе, Лук, Огурец. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Биомакс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Девочки, приглашаю вас в бесплатный вайбер чат Правильного питания и спорта.
Что у нас есть?
✔️Поддержка 24 /7
✔️Куча рецептов
✔️Марафоны стройности
✔️Единомышленники
Приходите к нам в чат стройнеть! Ведь вместе легче 😘 пишите в вайбер 89171083104 "ястройнею"
11 Jul 20 oleh anggota: dchnb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаЗвезда
|