|
En ny träning idag och sedan grilla. Det blir en fin dag!
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 93,67g | Karb: 109,18g.
Makan Siang: ICA Crème Fraiche, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Isbergssallad, Arla Åseda Gräddost, Gurka, Tomater, ICA Mini Baguetter. Makan Malam: Eridanous Halloumi, Fontana Grillad Hel Paprika, Dulano Tjock Grillkorv, Fläskfilé. Camilan/Lainnya: Prosecco, Rosévin, Vattenmelon. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gal_Rex
|