Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 54,96g | Karb: 96,27g.
Makan Siang: Musse de Chocolate, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiana.maria
|