Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 96,93g | Karb: 95,31g.
Makan Pagi: Пирог творожный Быстрый с заливкой из йогурта и черешней от Натальи.НЕ АЙС, ВОЛГЛЫЙ, Яйцо, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Шелковица, Малина, Ратибор Варенье Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, МАН Хлебушек Зерна и Злаки, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Елизавета Хлеб Вафельный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|