Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3001 kkal
|
Lemak: 121,56g | Prot: 239,38g | Karb: 218,41g.
Makan Pagi: Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Magnum Mini Almond , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Meggle Kräuterbutter, Baguette, Lachssteak, Schweinenackensteak, Börner Eisenacher Käse-Krakauer. Camilan/Lainnya: Manner Original Neapolitaner, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|