Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 112,26g | Karb: 65,84g.
Makan Pagi: Maçã. Makan Siang: Peito de Frango, Alface. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light. Camilan/Lainnya: Frango Desfiado, Omelete de Claras, Yakult Leite Fermentado. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iedahammerschmitt
|