Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 140,27g | Prot: 112,23g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte, Salsinha, Morangos, Abacate, Óleo de Milho, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Makan Siang: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Taeq Pasta de Amendoim , Óleo de Milho, Danubio Cream Cheese Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Makan Malam: Morangos, Abacate, Giraffas Vinagrete, Ceratti Linguiça de Pernil Suíno com Chimichurri, Alface. lagi...
|
|
3511 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raquelqueiroz
|