Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 87,76g | Prot: 66,29g | Karb: 176,61g.
Makan Pagi: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Pão Caseiro, Sopa de Legumes. Makan Malam: Italac Leite Semidesnatado, Bolo Low Carb, Zaffari Pastel de Carne Assado, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate. Camilan/Lainnya: Triunfo Bolacha Maizena. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pri 17
|