Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 121,57g | Karb: 167,90g.
Makan Pagi: Harris Teeter Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Back to Nature Classic Granola, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Bananas , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|