|
Кабачкова запіканка
|
1974 kkal
|
Lemak: 102,38g | Prot: 111,83g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Конфеты финики и орехи, Паштет из печени кролика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб пп, Простоквашино Творог 15%, Сырники. Makan Siang: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Mlekovita Ementaler, Домашний Картофель Вареный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Favita Сыр Мягкий, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо Хаас. Camilan/Lainnya: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Абрикос. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Stepper - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Memasak - 2 jam, Mandi - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
ооу какая она симпатичная. 😌 поделитесь рецептиком 🤤
11 Jul 20 oleh anggota: hnatienko
|
Рецепт є м інстаграмі tanjushka_ya
Зараз і сюди скопіюю
11 Jul 20 oleh anggota: perewalowa
|
Все неймовірно швидко і просто, але ну дуже смачно!
*
Тож приготуємо:
2 невеликі яйця
300г кабачка
50г сиру
50г м'яса (ковбаси, шинки і т.п)
50г грибів (можна без них)
40г борошна (у мене кукурудзяне)
Зелень
Сіль, перець, пряності
Кабачок натерти на терці, посолити, викласти в сито, аби стік сік. Потім ще й руками гарно відтиснути, аби кабачок залишився якомога сухішим.
Додати яйця, спеції, зелень, порізані пластинками гриби, натертий сир, ковбасу чи м'ясо кубиками. Спробувати на сіль. В кінці додати борошно, викласти тісто в форму. Зверху я ще трішки в присипала сиром та сушеними томатами. Запікати до золотавого кольору ( у мене приблизно 30хв).
11 Jul 20 oleh anggota: perewalowa
|
Рецепт сохраним спасибо 🤗
11 Jul 20 oleh anggota: hnatienko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|