|
Перекус 125 ккал
|
1121 kkal
|
Lemak: 15,04g | Prot: 120,44g | Karb: 131,06g.
Makan Pagi: Ананас, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Черешня, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаЗвезда
|