Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 90,56g | Prot: 110,30g | Karb: 109,07g.
Makan Pagi: Alpura Crema, FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina , Café. Makan Siang: Tang Agua de Sabor, Birria. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Zanahoria. lagi...
|
|
960 kkal
|
Latihan:
abdominales - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Elliptical - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetyRp
|