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Só estou há uma semana de low carb, mas tenho depressão e transtorno de ansiedade, minha compulsão alimentar quase me fez sair da dieta ontem, é tão difícil 🙁 me ajudem por favor com alguma dica!
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1453 kkal
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Lemak: 102,01g | Prot: 60,64g | Karb: 96,10g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Castanha de Caju, Ovo Cozido, Morangos. Makan Siang: Bife de Fígado, Legumes Refogados. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Castanha de Caju, Lugen Semente de Chia, Abacate. lagi...
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