Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 208,05g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Siang: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|