|
кд-1
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 82,31g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Перекресток Огурцы Малосольные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Морозко Пирожки с Капустой. Makan Malam: Перекресток Огурцы Малосольные, Салат из Морской Капусты, Рис Отварной, Перекресток Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Рот Фронт Конфеты Коровка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|