Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 69,30g | Prot: 157,39g | Karb: 208,97g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Larsa Queso en Lonchas, Ferrarini Jamón Cocido. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Arla Queso Cottage Protein, Pan Blanco, Tortilla de Huevo. Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|