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Heute morgen auf der Wage 400g weniger, ist schon gut aber ich dachte es wäre endlich mal 104 kg 😐
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105 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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739 kkal
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Lemak: 17,82g | Prot: 75,93g | Karb: 70,43g.
Makan Pagi: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade, Aldi Nord Skyr, Aldi Nord Skyr, Yokebe Yokebe Forte. Makan Malam: REWE Joghurt Dressing, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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