|
Gaat goed hierzooo
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 91,16g | Prot: 120,55g | Karb: 234,25g.
Makan Pagi: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Makan Siang: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Camilan/Lainnya: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Jul 20 oleh anggota: roweenz
|
09 Jul 20 oleh anggota: NB56
|
Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃
10 Jul 20 oleh anggota: Helena0567
|
Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻
10 Jul 20 oleh anggota: NB56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|