Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 17,01g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit. Makan Siang: Vegeta Vegeta, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas). Makan Malam: Vegeta Scrubber, Vegeta Scrubber, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|