Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2010
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 42,87g | Karb: 264,20g.
Makan Siang: tomatoe, campbells maryland crab, mayo, wonder bread. Makan Malam: smart balance, saltine cracker, nalley. Camilan/Lainnya: carmel apple, apple, heath bar. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Stair Master - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|