Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 30,22g | Karb: 81,60g.
Makan Malam: Muffato Bolo Prestigio, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Camilan/Lainnya: Homemade Geléia de Goiaba Zero, Queijo Branco. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 Jul 20 oleh anggota: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiana.maria
|