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1383 kkal
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Lemak: 48,48g | Prot: 133,15g | Karb: 100,16g.
Makan Pagi: Lidl Eiweißbrot, Tomaten, Ei, Rapsöl. Makan Siang: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Aldi Magerquark, Golden Sun Chia Samen, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Makan Malam: Real Quality Eiweiss-Wraps, Kopfsalat, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Entrecote. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Biskuit Basic, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. lagi...
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 Komentar
Was ist unter den Erdbeeren?Lg👍☺
09 Jul 20 oleh anggota: Karolina 35
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Eine Schicht kalorienarmer Biskuit und Proteinvanille Pudding.
10 Jul 20 oleh anggota: enninur
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Sejarah Berat Badan enninur
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