|
parti de 75,8
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 45,18g | Karb: 34,22g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Tomates, Omelete, Maionese, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
|
Memperoleh 23,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludimattos
|