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Hoje cheguei ao segundo peso que me propus. Essa semana iniciei a dieta carnívora e vou seguir com ela até o próximo domingo (jaquei em alguns momentos, mas na maioria deles fui firme).
Na próxima semana, faço a revisão da meta.
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4 kkal
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Lemak: 0,05g | Prot: 0,28g | Karb: 0,80g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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