Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 60,40g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Zenú Jamón Sanduche 96% Libre de Grasa, Peras, Alpina Queso Finesse Tajado, Gransoli Arepa Amarilla con Sal. Makan Siang: Nestlé Beso de Negra, Peras, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Isopure Proteina Zero Carb. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Ajonjolí, Comapan Mini Chocolita, Almojabana, Almojabana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny Alexandra Benitez
|