Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 10,33g | Prot: 41,39g | Karb: 106,48g.
Makan Pagi: Green Tea, Muller Light Strawberry Yogurt, Plums, Blueberries, Asda Strawberries, Asda Red Seedless Grapes. Makan Siang: Boiled Chicken, Asda Oodles of Egg Noodles. Makan Malam: Fenugreek Leaves, Minced Chicken, Cooked Tomato and Okra (Fat Not Added in Cooking), Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Green Tea. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imjustchillin G
|