Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2013
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2013:
|
1797 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 99,70g | Karb: 226,14g.
Makan Pagi: Café, Extracto de Vainilla, Zumo de Limón, Rica Leche Evaporada, Sal, Quaker Avena Intantánea Nutremas. Makan Siang: Cebollas Rojas, Ajo, Aguacate, Quaker Avena Intantánea Nutremas, Judías Habichuelas Pintas. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarianLuna26
|